現代の哲人 Dr,ディマティーニの『マインドフルネス オンライン講座』効果について
マインドフルネスって何なのでしょうか？
一般には、瞑想して自分の内側を見直すこととして考えられています。
瞑想では、過去の出来事や先に起こる未来のことではなく、> ”今”この瞬間について意識を向けること。
今、五感を通して知覚していることと、それによって生まれる心の動きを観察します。
こうすることで心の落ち着きを取り戻し、身体全体がリラックスし、体調を回復し、脳が働きやすい状態にする、
というのがマインドフルネスのねらいです。
瞑想により、心のリラクゼーションを図ろうとするものなのですねえ。
言葉ではわかっても実践するとなると、どうしていいのかわからないというのが実情ではないでしょうか？
やり方さえわかれば私にだってできるのに、そう思ってらっしゃる方のためにこの講座はあるのです。
現代の哲人 Dr,ディマティーニの『マインドフルネス オンライン講座』効果についてのインフォメーション
本講座は次のような方におススメです。
■人間の意識が及ぼす力
■潜在能力の開発
■マインドフルネスの実践
これらについて関心を持っているのであれば、このドクター・ディマティーニが行なったマインドフルネスの講義は、ぜひとも聞いてほしいと思います。
現代の哲人 Dr,ディマティーニの『マインドフルネス オンライン講座』の効果は一生の宝
このオンライン講義から、あなたは次のことを学ぶことができます。
■ヨガと瞑想、マインドフルネスの関係から真のマインドフルネスを知る
■マインドフルネスのメリットとデメリット
■脳と意識がバランスをとる仕組み：記憶と反記憶
■思考のノイズを取り除く方法
■「今、ここ」を実現する唯一の方法
■私たちの本来である「光」が教えてくれるマインドフルネス
なお、誤解がないように申し伝えるのですが、本講座は所謂読んで理解する通信講座ではなく、ドクター・ディマティーニから講義を収録した動画で
学ぶものです。本を読むのとはまた違った趣があります。何回も見ることにより、その時々の受けるイメージが違います。
年齢を重ねれば重ねるほど趣が変わってくるというものです。従って、この講座で学んだ知識はあなたにとって一生の宝となることは
いうまでもありません。
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